ドライブは楽しいけれど、座っている時間が
長くなるほど、上半身の体重が腰にズシッとかかり、疲れとなって
あらわれます。
そこで、腰に負担をかけない座り方を
マスターして、快適ドライブをエンジョイ
しましょう。
また、グッズの活用も疲れを軽減する
一つの方法。腰に負担がかかりやすい
乗降時をサポートするものや、乗車中の
ムダな身体の揺れを防いで姿勢を安定
させるものなどがあります。
ロングドライブを快適に過ごすパートナー
として、ぜひチェックしてみてください。 |
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背もたれに腰を押し
当てるように深く座りましょう。
上半身の
体重が腰と
脚に
分散され腰への
負担が減ります。 |
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A.のように座ると、
自然と両太ももが
シートにつき、
腰と
両脚で体重を支えることができます。 |
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背中が丸まっていると肩にも腰にも
大きな負担が。
背すじを伸ばして
肩の力を抜き
ましょう。 |
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背もたれに腰が
ついていないと、
上半身の体重が
全部腰の下の方に
かかるため痛みの
もとに。 |
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